Quelle est la consommation électrique d’un sauna ?

Les différents types de saunas

Il existe deux types de sauna : sauna à infrarouge et sauna traditionnel à pierres chauffées.

Comment fonctionnent les saunas traditionnels ?

Le sauna traditionnel à pierre stéatite est le plus couramment utilisé. Traditionnellement originaire de Finlande, le sauna repose sur un système simple. Dans une salle isolée thermiquement, un réchaud occupe l’un des coins.

On y chauffe des pierres stéatites, sur lesquelles on verse de l’eau lorsqu’elles sont très chaudes. La chaleur dégagée contribue à chauffer d’autant plus la température de la salle. Comme l’air est sec, la température nécessaire pour transpirer est de 50°C. 🌡️

On reste une quinzaine de minutes par session de sauna, jusqu’à ce que le corps soit perlé de sueur. Puis on va traditionnellement se plonger dans une piscine ou sous une douche d’eau froide, pour tonifier la circulation du sang (attention pour les personnes cardiaques !). 💧

Le sauna à infrarouge est-il économe  ?

Le sauna à infrarouge chauffe l’air et les parois grâce à une lumière infrarouge. Il a une puissance comprise entre 1500W et 3000W en moyenne. Sa particularité est qu’il utilise des rayons directement orientés vers la peau. Ainsi, de cette manière, la sudation advient plus rapidement, permettant une amélioration de la circulation sanguine. 🏮

Le sauna à infrarouges nécessite moins d’électricité que le sauna traditionnel. Il est plus économe si sa puissance de chauffe est adaptée à la surface à chauffer.

Combien d’électricité consomme un sauna ?

Un sauna est un investissement relativement important à l’achat, cependant sa consommation d’énergie est, selon sa fréquence d’utilisation, plus ou moins importante.

Calcul de la consommation électrique d’un sauna

Afin de calculer la consommation électrique d’un sauna, il faut prendre en compte plusieurs paramètres, comme le temps de chauffe ou la puissance du sauna.

La cabine du sauna peut accueillir selon les dimensions voulues deux, quatre et jusqu’à 20 personnes selon la taille. Plus la taille du sauna est grande, plus le temps de chauffe est important. 🥵 Les grands saunas disposent souvent de deux foyers à pierres.

Selon la taille du sauna (sauna individuel, pour 2 ou 4 personnes) la puissance de chauffe ne sera pas la même

• Pour un sauna traditionnel, la puissance varie entre 2000 watts et 20 kWatts.

• Pour un sauna à infrarouges, la puissance varie entre 1200 et 3000 watts.

Calculons la consommation d’électricité du chauffage électrique d’un sauna traditionnel de 4 kW de puissance. Le sauna doit chauffer pendant 40 minutes pour 20 minutes d’utilisation, soit une heure. En tout, l’énergie utilisée sera de 4000W pendant une heure soit 4 kWh. Multiplié par le prix du kwh, soit 0,16 €, le prix en électricité d’une heure de sauna sera de 0,64 euros. 💸

Ainsi, le coût en électricité d’un sauna pour une séance par semaine sera de 33 euros par an. Pour deux séances de sauna par semaine, le coût en électricité sera de 66 euros par an et 99 euros d’électricité par an pour 3 sessions de sauna par semaine.

Comment installer un sauna écologique ?

Le sauna est depuis toujours utilisé par les populations du Nord de l’Europe, généralement une simple cabane en bois dotée d’un poêle surmonté de pierres. Souvent, il est situé à côté d’un ruisseau ou d’une piscine d’eau froide. 🚿

Ainsi, si vous avez des talents de bricolage, vous pouvez fabriquer un sauna finlandais. Pour construire un sauna économe en énergie, il faudra prendre en compte certains critères :

• En premier lieu, une excellente isolation des murs du sauna évitent les pertes d’énergie

• Ensuite, vous pouvez laisser un espace entre la paroi du sauna et le mur. Cela permet de faire circuler l’air et améliore l’isolation de la cabine. Ainsi, on peut économiser jusqu’à 500 kWh par an avec une super isolation.

• Enfin, en installant un poêle chauffé au bois ou des panneaux solaires comme système de chauffage, il est possible de faire des économies. Il faut toutefois installer l’énergie de chauffage qui correspond à un approvisionnement renouvelable ou durable en énergie. 🌻

Pour un sauna plus écologique, il est préférable de choisir une source renouvelable d’électricité. Vous pouvez aussi consommer une électricité verte, en faisant confiance à un fournisseur d’électricité 100% durable et renouvelable, comme Octopus Energy par exemple 😉 . 🌱